女性无痛人流术后保养如何做呢?据悉，人流手术是针对女性的生殖系统所做的手术，所以术后的恢复对女性以后的再次怀孕起到了非常关键的作用，所以女性朋友一定要重视，做好人流术后的保养工作。那么女性无痛人流术后保养如何做呢?下面就由沈阳妇科元的妇科专家为我们来介绍一下吧!

了解无痛人流术后的保养要点有哪些?

1、注意休息：

人工流产后，国家规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。因为在做手术的过程中受术者精神高度紧张，极度恐惧，可以说到了心力交瘁的地步，消耗很大。

在手术中会有出血，量虽不大，但是不应该出的血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。因此要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。

2、注意补养：

对于身体的损失，无论是精神的，还是身体的都需要许多营养来补充，尤其需要蛋白质，修补子宫的创面，补充失去的血液。因此人工流产后应该吃些营养丰富、性质温和、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康，快速恢复体力。

人工流产后要多吃肉蛋奶豆类食物，五谷杂粮，新鲜青菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。

3、保持精神愉快：

很多时候，做人工流产的妇女许多是非意愿的，大多数是避孕失败，有的是婚外情，也有的是不具备要孩子的种种条件，因此终止妊娠对她们来说是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，甚至终生自责。手术时在陌生的、缺少关爱的环境下，更增加了心理负面影响。

因此手术后男方和家人应该更体贴，更爱护。本人也要不断开导自己，既然已经决定了终止妊娠，就不要后悔和自责，将这一页翻过去，认真调养，重新开始。

4、注意清洁：

女性流产后会有出血，大约一周左右。因此要注意外阴卫生，每天用流动的清水清洗外阴。因为血是较好的培养基，如果不注意卫生，宫口在流产后是开张的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔，阴道感染、宫颈感染、发生宫腔感染。

由于女性特殊的解剖关系，还会继续造成输卵管发炎，以至盆腔炎、腹膜炎、直至败血症，危及生命。同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。

5、注意避孕：

女性流产后应该认真避孕。流产后一个月之内严禁性生活，因为子宫在逐渐复旧，内膜在修复创面，性生活会造成感染。特别告诫的是月经期、流产后，宫口都是打开的，一定不能有性生活。

因为在不孕症的患者中，近60%的患者是由人工流产和药物流产手术后引起的继发性不孕。据了解，接受“试管婴儿”的夫妇中，有很多人是因为人工流产和药物流产术后，导致输卵管阻塞引起不孕。对于近几年都不准备要孩子的夫妇，应该采取长效避孕措施，如放环，当想要孩子时取出就可以怀孕。如果近期准备要孩子的，要采取工具避孕。

无痛人流术前的准备工作有多少呢?

1、选择正规的医院：

现在有很多无牌无证的小诊所、黑诊所在进行人流手术时，而这些地方的手术工具、技术根本就不到位。所以患者在医院的选择方面，一定要多加注意。

2、选择较佳手术时间：

人流的较佳时间为怀孕35-60天。在这个时间段，做人流手术是比较简单、比较安全的。10-14周的妊娠，由于胎儿逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，然后做人流手术难度大，出血多，恢复慢，对身体有较大的影响。超过14周的妊娠，需要做引产手术，这样就更增加了产妇的痛苦和操作风险。性朋友们可根据自身情况，选择较佳的手术时间，这是十分重要的。

3、做好人流术前检查：

人流手术前一定要做检查。其目的之一是检查是否为宫外孕。如果是宫外孕，那就肯定不能做手术了。另外，做术前检查可以了解患者子宫的情况，知道孕囊的位置和大小，让专家有所准备。比较后还要检查患者是否有妇科炎症。如果患有妇科炎症等其他疾病，不经治疗即行人流手术，那么致病菌进入宫腔的机会就会增加，从而使术后感染更容易发生。

4、选择合适的人流术：

现在的人流术有很多种，普通人流、人流、可视人流等等，女性朋友要根据自身特点选择合适的、伤害少的人流术。其中可视人流术是人流术中安全性较高的人流技术，包括：微管可视人流术、超导可视人流术、可视双腔减压人流术、宫腔镜取胚术等。女性患者较好选择可视人流术，以减少人流手术对身体的伤害。

5、做好术前注意事项：

人流术前一晚需要洗澡，换干净的内衣裤;裤子尽量穿宽松的;自备卫生巾、卫生纸;人流术前一星期内需要避免性生活;如果是做人流术，术前要禁食和水6-8小时。

6、做好手术前的准备：

手术前一周内禁止性生活，手术前一天晚上进行洗浴，但注意不要让水进入阴道，手术须要空腹6小时才能进行，因此患者注意去医院前尽量不要进食。

温馨提示：综上所述，女性在做完人工流产时，不要生气、劳累，不要从事劳累的体力劳动。在饮食上一定要注意营养，多吃一些营养的食物并且注意卫生，女性不要以为人工流产是一种避孕的方式，在日常生活中，一定要做好避孕措施。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线咨询会给您比较专业，比较详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一详解!