习惯性流产是非常严重的一种疾病，因为某些先天性原因或者后天性原因导致子宫受损，或者出现胚胎异常而导致流产的发生，习惯性流产带给女性身心的双重伤害，沈阳京科医院专家介绍习惯性流产有哪些保健方法？

保健方法一、孕期多休息

习惯性流产者如果再次怀孕了需要卧床休息，消除紧张焦虑的心理状态，这是安胎的重要措施，有必要的时候可以服用镇静剂。

保健方法二、禁欲

为了提高受孕的质量，习惯性流产患者好长期禁欲，禁欲期间避免看性感书刊、杂志、影视，防止导致性紧张，有性要求的时候要避免自慰，自慰对子宫的刺激强度大于性高潮引起的宫缩强度。

保健方法三、孕期禁忌性生活

如果患者的流产原因明确并且祛除病因，或者流产的危险期已经过去，可以适当过性生活，如果不是的话应该要避免性生活。

温馨提示：进行性生活的时候需要注意，在性交的时候可以服用维生素E，避免子宫痉挛性收缩，性生活动作避免过急过猛，防止精液留在阴道内，若性生活后出现持续腹痛要及时就诊。