很多年轻的女性会认为人流手术只是一个小手术，年轻身体好，恢复快，不必在意术后要怎样调理护养，殊不知这样大意的行为会给自己日后的健康埋下隐患。那么，人流术后怎样保养?

沈阳京科妇科的医生指出，女性朋友在做完无痛人流手术后，要做好充分的调养护理和积极调整术后的心态，才能使生理和心理都能恢复到人流前的状态。

1、注意休息。人流后的休息对女性来说相当于坐“小月子”，无痛人流“月子”是否坐的好，关乎到女性以后的健康。所以，术后一定要注意休息，不可过早的参加体力劳动，上班族也要尽量减少日常的工作量，防止劳累过度，同时要注意保暖，以免虚寒入侵。

2、保持心情愉快。一些女性术后出现精神状态不佳、情绪消沉低落，就因为心态没有调整过来。女性可以通过适当的发泄方法，比如大哭、找人倾诉等方式发泄自己的情绪。多接触积极乐观向上的人和事物，见识美好的事物，放松自己的心情，享受生活的愉快，保持愉快心情，有利于身体的康复。

3、加强营养。人流手术毕竟会对身体产生伤害，流产后的一般身体都会比较虚弱，因此，术后女性一定要多吃一些蛋白质、维生素、铁含量高的食物，补充身体流失的营养。

4、讲究个人卫生。人流后，深圳妇科医院宫颈口需要一段时间才能完全闭合起来，所以手术后要特别注意卫生，保持局部部位的清洁卫生，清洗的时候注意不要让水进入身体内部，以免引发感染。术后一个月内，子宫没有完全恢复，要严禁进行同房，以防感染。

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